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西蒲区役所だより

区役所だより にしかん WEB版
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2008年9月21日/35号/2・3ページ
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柿  地産地消−。これは、地元で生産された農産物などを、その地域で消費することです。
 採れたてを新鮮なうちに食べることができたり、安全性が確認しやすかったりするなど、地産地消には良いことがいっぱい!柿もごぼうも、エコファーマー(※)認定者が丹精込めて生産しています。この機会に、身近な農産物を見つめ直してみませんか。

エコファーマーマーク※「エコファーマー」とは、土づくりと化学肥料・化学農薬の低減を一体的に行い、環境保全型農業に取組む農業者の愛称です。




昔、角田山ろく一帯を統治していたとされる「越の王」。『越王おけさ柿』は、その徳をしのんで命名されました。
今まさに旬を迎えた柿。今秋は、先人たちの生きた角田山ろくに思いをはせながら、越王おけさ柿を食してみませんか。
秋到来!柿が旬です
 東アジア地方が原産地である柿。日本では、奈良時代に登場したとされています。
 現在目にする柿の生産は、明治時代から始まりました。

柿の種類
 日本では、「富有(ふゆう)」、「平核無(ひらたねなし)」など十数種類の柿が生産されています。
 柿は、大きく「甘柿」と「渋柿」に分けられます。これらの違いは、渋み成分である「タンニン」が、口の中で溶けるかどうかで決まります。溶けないものが甘柿、溶けるものが渋柿となるわけです。

健康効果も抜群! 柿の魅力
 鮮やかな橙黄色(とうおうしょく)をしている柿。食べると、わき出る甘さが口中に広がります。ジュワッとくる歯ざわりもたまらなく、きっと病みつきになってしまうことでしょう。
 柿は、栄養素が豊富で健康食としても注目されています。カロテンが豊富に含まれ、皮膚や粘膜を健康に保ちます。ビタミンCは、レモンよりも多く含まれ、体の免疫力を高めます。カリウムは、一個あたり400ミリグラムあり、体内の塩分を排出して体調を整えます。ポリフェノールにいたっては、一個あたり4,000ミリグラム(赤ワイン2本分)もあり、悪玉コレステロールや虫歯菌の抑制作用があります。このことから『柿が赤くなると医者が青くなる』という言葉が生まれたこともうなずけます。


地元産の柿 「越王(こしわ)おけさ柿」
 角田山ろく一帯で生産される柿は、「越王おけさ柿」のブランド名で親しまれています。
 昭和44年、角田山ろくに柿団地が造成されたことによって生産が始まった越王おけさ柿。現在では、約150ヘクタールに、約250人のエコファーマー認定者の手によって生産されています。その生産量は、年間約2,600トンに上ります。品種は、渋柿の「平核無」、「刀根早生(とねわせ)」。渋みを抜き、甘くしてから販売しています。
 越王おけさ柿は、「八珍柿(はっちんがき)」という愛称でも呼ばれています。これは、本市原産の渋柿品種「平核無」で、種子がないのに実を結ぶ特性が不思議なことから、『越後の七不思議に次いで珍しいもの』として、こう呼ばれるようになりました。


 
ごぼう ■直売所などでどうぞ

【柿・ごぼう】
JA越後中央 峰岡支店前直売所 越王の里
TEL:090-2450-2056

【ごぼうのみ】
JA越後中央 西部園芸センター
TEL:0256-77-2959

ごぼうが旬です
 ごぼうの原産地は、ユーラシア大陸北部です。日本へは、平安時代に中国から薬草として伝わったと言われています。
 ごぼうを日常の食材として利用しているのは、世界でも日本だけという事実に、驚く方も多いことでしょう。
 西蒲区の砂丘地では、24戸の生産農家により約10ヘクタールの作付けがあり、年内いっぱいは収穫が続きます。生産者全員がエコファーマー認定者で、安心・安全なごぼうを皆さんにお届けしています。

腸の掃除屋「ごぼう」
 ごぼうといえば「食物繊維」。便秘症の改善に効果大であることは知られていますが、これだけではありません。ガンの原因となるような有害物質やコレステロールなどを、吸着して一緒に排泄(はいせつ)する効果があると言われています。また、血糖値の上昇を抑えてくれるので、糖尿病を予防する効果もあると言われています。ダイエットや生活習慣病の予防のためにも、腸の掃除屋「ごぼう」は、まさにおすすめの一品です。

必見!おいしいごぼうの見分け方
 ごぼう独特の風味やうま味は、皮に多く含まれています。ごぼうは乾燥しやすいため、泥の付いたものの方が鮮度や風味が保たれます。洗いごぼうの場合は、表面のきめが細かく、乾燥やひび割れをしていないものを選ぶとよいでしょう。

鮮度を保つためのごぼうの保存方法
 泥付きのごぼうは、泥を付けたまま、ぬらした新聞紙に包んで冷蔵庫で保存します。土に埋めておけば、春までもちます。また、洗いごぼうの場合は、できるだけ早く調理しましょう。


うま味倍増! おいしい食べ方
 ごぼうは、皮に風味やうま味があるので、皮はたわしで擦(こす)るか包丁の背でこそげ落とす程度にした方がよいでしょう。アクが強く、空気に触れるとすぐに茶色に変色するので、切りながら水や酢水にさらしてください。ゆでるときも、お湯に酢を入れると白くやわらかくゆであがります。繊維は、縦に走っているので、歯ごたえを楽しみたいときは繊維に沿って切り、やわらかめにしたいときは、ささがきにすると良いでしょう。

ごぼうレシピ
ごぼうレシピ
〜ごぼうのから揚げ(4人分)〜
材料 ●ごぼう……1本 ●水溶き片栗粉……適量

作り方

(1) ごぼうの皮をこそげ落とし、1センチくらいのななめ切りにする。
(2) ごぼうは、水に浸しながらアクを抜く。
(3) 水溶き片栗粉を水で溶き、ごぼうに衣をつける。
(4) 180℃の油できつね色になるまで揚げる(約3分)。
新潟県農村地域生活アドバイザー 大滝幸子さん

■問合せ 西蒲区役所産業観光課  農政係 TEL:0256-72-8407  農業振興係 TEL:0256-72-8417
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